Fue a principios del año pasado cuando me uní a un equipo de inicio y pasé a ser miembro de tiempo completo, justo un mes después, en el invierno de enero de 2023.

Como muchos equipos de inicio, estábamos en un momento muy ajetreado, preparándonos para las subvenciones gubernamentales (y haciendo pruebas de MVP al mismo tiempo).

Por esa época, comencé a sentir un agotamiento muy fuerte. Si revisas mi primera publicación en Disquiet, verás que mencioné que a menudo sentía un sentimiento de pérdida.

Pensando en ello ahora, esos sentimientos eran señales de agotamiento.

Como mencioné en mi publicación anterior, realmente disfrutaba más el tiempo que pasaba en casa viendo 'A-ta-mama' en YouTube mientras comía, tanto que estaba muy agotado por el trabajo en ese momento.

Ya no me interesaban los temas que me habían llamado la atención, ni siquiera la gente.

Luego, mientras revisaba una lista de verificación sobre el agotamiento en una cuenta de Instagram de salud mental que había creado en el pasado, me di cuenta de que estaba sufriendo de agotamiento.

Después de pasar por este proceso de pensamiento y reflexionar sobre lo que era más importante para mí en este momento, recordé el método que el CEO de Yana-du, Min-cheol Kim, había utilizado cuando fracasó en su negocio y no pudo hacer nada.

Se trataba de 'cepillarse los dientes tres veces al día'.

Pensé que sería bueno para mí en este momento también, comenzar poco a poco a recuperar mi rutina y generar energía haciendo cosas pequeñas constantemente.

Pensé que sería bueno para mí en este momento también, comenzar poco a poco a recuperar mi rutina y generar energía haciendo cosas pequeñas constantemente.

Pensé que sería bueno para mí en este momento también, comenzar poco a poco a recuperar mi rutina y generar energía haciendo cosas pequeñas constantemente.

Pensé que sería bueno para mí en este momento también, comenzar poco a poco a recuperar mi rutina y generar energía haciendo cosas pequeñas constantemente.

(Si buscas 'reto de superación de la apatía' en el buscador, encontrarás muchos temas de retos diferentes.)

El reto se llevó a cabo a través de un chat grupal y Notion, y solo se utilizaron tres funciones: registro de retos, verificación de completado y carga de fotos, utilizando la función de calendario de Notion.

Cada domingo, cada persona establecía un reto para toda la semana, y al certificarlo, compartíamos fotos y comentarios.

(Sigue siendo algo muy reconfortante de ver...)

Desde que me uní al club de desarrollo de IT sopt, he estado pensando en qué tipo de servicio de IT podría crear para que fuera un momento significativo, y decidí verificar la viabilidad comercial del servicio de reto basado en el cuidado mental que llevé a cabo en enero de este año.

¡Hasta aquí por hoy!

¡Publicaré el capítulo 2, así que estad atentos!

(Es un secreto a voces que cuanto más comentarios haya, más rápido volveré)