那是在去年年初，我加入一家创业团队并成为全职成员后一个月，也就是23年1月的冬天。

像很多创业团队一样，我们当时非常忙碌，因为要准备政府资助项目（同时进行MVP测试）。

那个时候，我出现了严重的倦怠。我第一次在Disquiet写文章时就提到过，我经常感到失落。

现在回想起来，那些想法就是倦怠的征兆。

正如我在之前的文章中提到的，我当时真的非常累，每天最开心的事就是独自在家看《阿따妈嘛》一边吃饭。

我对以前感兴趣的话题和人，也失去了兴趣。

后来，我在以前创建的精神健康Instagram账号上看到了关于倦怠的清单，我确信自己就是倦怠了。

经过这样的思考过程，我思考着现在对我来说什么最重要，这时我想到了野娜度创始人金敏哲在创业失败后无事可做时所做的事情。

那就是“每天刷牙三次”。

我认为，现在对我来说，从一些微不足道的小事开始，逐渐恢复自己的日常生活，并不断创造活力，会是件好事。

既然如此，我想和像我一样因无力感而苦恼的人一起克服困难，于是便在学校的Everytime（匿名社区）上招募了一群人。

当时大约有六个人给我发消息表示愿意加入，其中有四个人一直保持着联系，我们一起进行了挑战。

中途有一位表示无法参加，最终包括我在内，四个人一起进行了为期一个月的（23.1.27~2.28）克服无力感的挑战。

（在搜索栏中搜索“克服无力感挑战”，你会发现各种各样的挑战主题。）

挑战通过公开聊天室和Notion进行，利用Notion的日历功能，只使用了注册挑战 + 完成情况检查 + 上传照片这三个功能。

挑战是每个星期天设定一周的挑战，这样就可以上传照片，并留言进行互动。

（现在看来，真是太治愈了....🍊）

从那时起，我加入了IT联合社团SOPT，思考着如何打造一个有意义的IT服务，最终决定在今年1月验证一下之前进行的这种基于心理护理的挑战服务的商业可行性。

今天就到这里！

第二话也会发布，敬请期待:)

（评论越多，更新越快，这是秘密）